Ett hej kan rädda liv – nu får Sävsjö kommun fler vänskapsbänkar

Nu får Vrigstad, Rörvik och Stockaryd sina egna vänskapsbänkar. Sedan 2024 finns en bänk i Perennparken i Sävsjö.

Lördag 10 oktober, i samband med världshälsodagen för psykisk hälsa, finns bänkarna på plats. Varje bänk är gulmålad av elever på Aleholm. På bänkarna finns en skylt med en QR-kod, som leder till en sida på kommunens webbplats, där man kan läsa mer om vilket stöd som finns att få för den som drabbats av psykisk ohälsa.

Sävsjö kommun lyfter psykisk ohälsa på fler olika sätt. För Martina Löwenham, som jobbar som arbetsterapeut i kommunens psykiatriteam, är arbetet med psykisk ohälsa alltid angeläget och en fråga som hon brinner för.

– I mitt arbete möter jag många av de kommuninvånare som på olika sätt inte mår bra eller får vardagen att fungera. Det är ett stort förtroende att få ta del av alla dessa livsöden och jag gör mitt bästa för att vårda det förtroendet. Jag har tillsammans med andra från psykiatriteamet haft en grupp för människor med psykisk ohälsa nu under hösten. Vi har några tillfällen kvar men det är tydligt hur värdefullt det är att få möta andra som delar liknande erfarenheter och lyssna utan att döma.

Vad är en vänskapsbänk?

Att sätta sig på en vänskapsbänk är ett sätt att visa att du är öppen för att prata med någon. Bänken är en symbol för att uppmuntra till samtal, motverka ensamhet och uppmärksamma psykisk hälsa.

– Det syns inte utanpå hur man mår inuti. Jag tycker därför att bänkarna är ett fantastiskt bra lågtröskelalternativ för att ta kontakt. Det betyder inte att man behöver berätta sitt livs historia för den som sätter sig bredvid. Men det kan vara början till att känna sig mindre ensam, att någon, som inte måste, sätter sig bredvid och säger hej. Att vara medmänniska kostar ingenting mer än tid, men är värt så mycket mer för den man möter, säger Martina Löwenham.

Johan Ekblad är samordnare för suicidprevention:

– Det har ju varit lite åsikter kring att man inte vågar sätta sig på bänkarna av rädsla för att dömas. Men bänken är ju egentligen en bänk som alla andra också. Det fungerar ju precis lika bra att sitta på den för att man behöver en bänk, som att man är ensam och vill ha sällskap. Det känns bra att vi nu har vänskapsbänkar på alla orter i kommunen, säger Johan Ekblad.

Det första officiella projektet med vänskapsbänkar startade 2006 i Zimbabwe. Nu finns gula vänskapsbänkar över hela världen.